Warum das Training im Freien mehr für dich tut als du denkst
Du hast einen Hantelsatz in der Ecke stehen. Oder eine Yogamatte, die meist zusammengerollt ist. Das Fitnessstudio ist zehn Minuten entfernt. Und trotzdem fehlt oft der letzte Anstoß. Die Luft im Raum ist stickig, die Decke niedrig. Vielleicht ist das Problem gar nicht der innere Schweinehund. Sondern die vier Wände um dich herum. Es gibt…